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Très important: Ne soyez pas trop ambitiex et fixez vous qu'un objectf à la fois ! Si vous repondez à toutes ces questions, pas de doute, vous allez reussir. Rendez vous sur la rubrique "mes objectif
Si dormir « trop peu » est nocif pour son cœur et le diabète, plus étonnant dormir « trop » serait aussi à risque pour sa santé !! Comment avoir un sommeil de bonne qualité avec la bonne durée.
La Naturopathie est reconnue par l’Organisation mondiale de la Santé comme la troisième médecine naturelle après les médecines Chinoise et Ayurvédique.
Débuter le running après 50 ans en y prenant du plaisir, c’est possible. Mais il est important de bien se préparer pour ne pas faire d’erreurs. Tout [...]
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